Correr
¿Por qué me aparece la rodilla del corredor y c...
En la mayoría de las personas, la rodilla del corredor mejora con el tiempo y con tratamientos para abordar el problema que les causa el dolor. Para aliviar su sufrimiento...
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En la mayoría de las personas, la rodilla del corredor mejora con el tiempo y con tratamientos para abordar el problema que les causa el dolor. Para aliviar su sufrimiento...
¿Cómo retomar la carrera después de una lesión?
Puedes volver a correr después de dos semanas de carrera suave a un volumen reducido (una semana al 50 % aproximadamente y otra como recuperación). Tras una lesión que requiera...
¿Cómo retomar la carrera después de una lesión?
Puedes volver a correr después de dos semanas de carrera suave a un volumen reducido (una semana al 50 % aproximadamente y otra como recuperación). Tras una lesión que requiera...
Consejos para prevenir el síndrome de dolor pat...
El dolor de rodilla puede ser un problema molesto, pero es importante saber que hay consejos que debes seguir.Mantener la fuerza. Unos cuádriceps y músculos abductores de la cadera fuertes...
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El dolor de rodilla puede ser un problema molesto, pero es importante saber que hay consejos que debes seguir.Mantener la fuerza. Unos cuádriceps y músculos abductores de la cadera fuertes...
Lesiones de tobillo al correr
¿Es usted un corredor que sufre dolor de tobillo? Si es así, no estás solo. Cada paso ejerce presión sobre tus tobillos y, con cada kilómetro, esta presión se multiplica...
Lesiones de tobillo al correr
¿Es usted un corredor que sufre dolor de tobillo? Si es así, no estás solo. Cada paso ejerce presión sobre tus tobillos y, con cada kilómetro, esta presión se multiplica...
