Noticias
Fitness para todos los días de "Sarah Bainwohl"
Sarah Bainwohl es instructora de spinning en un estudio llamado Hustl and Flow. Está obsesionada con su trabajo allí (¡en el buen sentido!). Dar clases le cambió la vida....
Fitness para todos los días de "Sarah Bainwohl"
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La batalla por la forma de "Tara Fredericks"
Tara Fredericks nunca ha practicado deportes. De pequeña, usaba cualquier excusa para no practicarlos. Pero ahora, suele entrenar seis días a la semana, desde la comodidad de su casa....
La batalla por la forma de "Tara Fredericks"
Tara Fredericks nunca ha practicado deportes. De pequeña, usaba cualquier excusa para no practicarlos. Pero ahora, suele entrenar seis días a la semana, desde la comodidad de su casa....
Curar una rodilla torcida más rápido
Si sabes cómo es, sabes lo malo que es. Es importantetratar un esguince de rodillaDe inmediato, ya que cuanto más espere, más probable será que su lesión empeore y tarde...
Curar una rodilla torcida más rápido
Si sabes cómo es, sabes lo malo que es. Es importantetratar un esguince de rodillaDe inmediato, ya que cuanto más espere, más probable será que su lesión empeore y tarde...
Zona de fitness y fabulosa de "Maya Budanok"
Maya Budanok se dedica al atletismo y se especializa en el all-around. Lleva 13 años practicando deportes. A temprana edad, se inició en el atletismo por su cuenta, y...
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Recuperación de la fatiga por ejercicio
¿Sientes que no estás obteniendo los resultados que deseas de tus entrenamientos? Si es así, quizás sea hora de dar un paso atrás y recuperarte. Es importante darle a tu...
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Remedios nocturnos para esguinces de tobillo
El tejido fibroso une los huesos del tobillo a los huesos de la pierna; por lo tanto, los ligamentos son fuertes y flexibles. Si tiene un esguince de tobillo, es...
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