Noticias
Los 10 mejores ejercicios para hacer en casa pa...
¿Estás demasiado ocupado para hacer ejercicio? No tienes que pasar horas en el gimnasio ni hacer una caminata extenuante para obtener tu dosis diaria de ejercicio. Hay muchos ejercicios que...
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Recuperación de la fatiga por ejercicio
¿Sientes que no estás obteniendo los resultados que deseas de tus entrenamientos? Si es así, quizás sea hora de dar un paso atrás y recuperarte. Es importante darle a tu...
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El alma del vigor de Sergio Bueno
Sergio Bueno es un deportista dedicado a transmitir emociones, noticias, novedades y mucho más a sus aficionados. Es, por supuesto, un apasionado del deporte y un soñador. Desde que...
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Ejercicios de gimnasio para principiantes en casa
¿Estás buscando iniciarte en el entrenamiento de fuerza? El entrenamiento de fuerza es una excelente manera de desarrollar masa muscular magra, acelerar el metabolismo y quemar más calorías a lo...
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Remedios nocturnos para esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son comunes y pueden ser dolorosos. La buena noticia es que suelen sanar por sí solas, pero la recuperación completa puede tardar algunas semanas o meses....
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Vida, bienestar y salud de la entrenadora croat...
Lea Radojicic es una croata de 32 años que vive y trabaja en Dubái como entrenadora personal. Está cualificada para el entrenamiento prenatal y posnatal, y considera que ayudar...
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