Noticias
Cómo recuperarse después de una carrera ciclista
Acabas de terminar una carrera ciclista. ¿Y ahora qué? No estás solo. Muchos ciclistas tienen dificultades para recuperarse adecuadamente después de una carrera ciclista y a menudo cometen errores que...
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Ruedas de bicicleta de "Maddy Black"
Maddy Black es entrenadora personal y ciclista en Abu Dhabi. Practicó deportes competitivos toda su vida, comenzando con 10 años de gimnasia. Esto la preparó bien para una amplia...
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La mejor manera de tratar el dolor de piernas a...
Una pierna de voleibol es una de las lesiones más comunes causadas por el uso excesivo repetitivo es un problema común en los jugadores de voleibol debido a la naturaleza...
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Elimina el dolor después de jugar al baloncesto...
Jugar al baloncesto puede ser muy divertido, ¡pero también puede causar dolor! Saltar y correr por la cancha probablemente te cause dolor muscular. Si esto te suena familiar, no te...
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Remedios nocturnos para esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son comunes y pueden ser dolorosos. La buena noticia es que suelen sanar por sí solas, pero la recuperación completa puede tardar algunas semanas o meses....
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La zona de carreras de "Erica Leota"
A Erica Leota le gusta correr largas distancias. Pero en lugar de correr en carretera, corre por senderos y montañas. Le encanta estar rodeada de naturaleza y sentir el...
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