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Plain guidance on knee pain, recovery and when to use heat or cold, from the team behind the Cocoon Knee Flex Pro.
Rueda de la fortuna Cyr de "Luke Dulac"
Luke Dulac baila con su Rueda Cyr. Empezó a hacerlo cuando se hizo evidente que la pandemia y los confinamientos cerrarían gimnasios y deportes convencionales por un tiempo imprevisto, imposibilitando sus rutinas de fitness tradicionales. Pasaba más tiempo conectado que...
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Suda con "Victoria Tapp"
Victoria Tapp es entrenadora personal certificada por la NASM. Siempre ha sido activa. Creció jugando tenis, baloncesto, atletismo, porristas, voleibol, etc....
Una vida de fortaleza de "Ashleigh Feltham"
Ashleigh Feltham es gimnasta de élite y escaladora, y ha representado a Australia durante 5 años. Actualmente, imparte clases de BodyPump,...
La batalla por la forma de "Tara Fredericks"
Tara Fredericks nunca ha practicado deportes. De pequeña, usaba cualquier excusa para no practicarlos. Pero ahora, suele entrenar seis días a...
Recuperación de la fatiga por ejercicio
¿Sientes que no estás obteniendo los resultados que deseas de tus entrenamientos? Si es así, quizás sea hora de dar un paso...
Ponte en forma con la embajadora "Rachael Kent"
La rutina de Rachael Kent consiste en entrenar a diario en F45, donde se convirtió en embajadora el año pasado. Se unió...
El viaje de yoga de una profesora aérea y de Vinyasa "Acacia Jade"
Acacia Jade es profesora de Sky Aerial y Vinyasa Yoga. Ha viajado por todo el mundo capacitando a estudiantes para que...
El viaje de nutrición, atención plena y bienestar de "Savannah Regensburger"
La pasión de Savannah Regensburger siempre ha sido la nutrición y el fitness. Su día a día incluye yoga (Bikram, Vinyasa,...
"Olivia Vivian": El viaje de una gimnasta de élite y una superestrella ninja
Olivia Vivian compitió en el deporte de Ninja Warrior. Solía ser una gimnasta de élite. A lo largo de los años obtuvo...
Knee pain relief in 15 minutes.
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