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Plain guidance on knee pain, recovery and when to use heat or cold, from the team behind the Cocoon Knee Flex Pro.
Coaching de vida y fitness de "Jenny Blake"
Jenny Blake, "la Nutricionista", ayuda a mujeres que entrenan a desarrollar músculo y reducir grasa corporal. Combina entrenamiento de CrossFit y...
5 consejos para una recuperación exitosa de una lesión por correr
¿Alguna vez te has lesionado y no has podido correr? Quizás fue un esguince de tobillo, o quizás te empezó a doler...
Fitness para todos los días de "Sarah Bainwohl"
Sarah Bainwohl es instructora de spinning en un estudio llamado Hustl and Flow. Está obsesionada con su trabajo allí (¡en el...
La batalla por la forma de "Tara Fredericks"
Tara Fredericks nunca ha practicado deportes. De pequeña, usaba cualquier excusa para no practicarlos. Pero ahora, suele entrenar seis días a...
Zona de fitness y fabulosa de "Maya Budanok"
Maya Budanok se dedica al atletismo y se especializa en el all-around. Lleva 13 años practicando deportes. A temprana edad, se...
El alma del vigor de Sergio Bueno
Sergio Bueno es un deportista dedicado a transmitir emociones, noticias, novedades y mucho más a sus aficionados. Es, por supuesto, un...
Ruedas de bicicleta de "Maddy Black"
Maddy Black es entrenadora personal y ciclista en Abu Dhabi. Practicó deportes competitivos toda su vida, comenzando con 10 años de...
La zona de carreras de "Erica Leota"
A Erica Leota le gusta correr largas distancias. Pero en lugar de correr en carretera, corre por senderos y montañas. Le...
Vida, bienestar y salud de la entrenadora croata "LEA RADOJICIC"
Lea Radojicic es una croata de 32 años que vive y trabaja en Dubái como entrenadora personal. Está cualificada para el...
Combate por la aptitud de "Louis Paige"
Louis Paige es el tipo de persona que siempre da una mano a todos. Empezó a entrenar cuando se lesionó la...
Ponte en forma con la embajadora "Rachael Kent"
La rutina de Rachael Kent consiste en entrenar a diario en F45, donde se convirtió en embajadora el año pasado. Se unió...
El alma de la aptitud física de un entrenador de rendimiento deportivo "Stafford Gatling"
Stafford Gatling es entrenador de rendimiento deportivo en su propio gimnasio, Stay Ready Performance. Jugó fútbol americano universitario en la Universidad...
Una patada en el césped de un futbolista "DIEGO TONATIUH"
Diego Tonatiuh es futbolista. Comenzó su carrera a los 15 años. Fue entonces cuando supo que realmente quería ser deportista profesional....
Knee pain relief in 15 minutes.
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